バイトを辞める理由に精神的はダメだよな？でも嘘理由浮かばない方へ

バイトが精神的にツラくて苦しいと感じていても、この理由では辞めるのを受け入れてもらえないのではないかと悩んではいませんか？

バイトが原因の精神的な苦痛さは、ココロはもちろんカラダにまでも不調をきたしてしまう心配があるので、早めにこの問題を解決しておきたいですよね。

今回は、バイトを辞める理由に精神的な理由が良いのか悪いのか、ウソの理由を考えるのにも疲れてしまったあなたをケア＆サポートする情報をまとめてみました。

バイトを辞める理由に【精神的はアリ】気になる理由を解説

バイトを辞める理由といえば、一般的に就職活動や家庭の事情、引っ越しなどで環境が変わるなどが多いので、精神的な理由は受け入れられないとイメージしやすいですよね。

ですが実は、バイトを辞めることに精神的な理由は受け入れられつつあり、それがアリだと納得・安心できるポイントがたくさんあるんですよ。

精神的な理由でバイトを辞める人は多いため

バイトを辞める理由に、精神的な理由を上司・会社に伝えた人は意外に多く、今では一般的な辞める理由として受け入れられるようになっているんです。

バイトの業務が精神的にツラいということは、少なからず気持ち・カラダの両方に、これから支障をきたしてしまう可能性があるということ。

また安定・健康的な心身ではない状態でバイトを続けていても、まわりにも迷惑をかけ、より一層自己嫌悪に陥ってしまうリスクもあります。

そのため、バイトを精神的な理由で辞めるのは、正当な理由であるとも考えられるのです。

バイトは正社員ほどに責任がないため

バイトを辞める理由に精神的な問題を伝えるのがアリな理由は、正社員に比べて責任がそこまで大きくはないため。

バイト先の企業や担当の上司も、

・バイトは正社員のサポートである

・バイトはいつか辞める可能性がある

・バイトのメンバーが頻繁に変わるのは当たり前、自然である

という意識を持っていることが一般的なのではないでしょうか？

そのため、正社員ほどに責任のないアルバイトの場合は、精神的な理由で辞めるのには大きな問題はないと言えるのです。

さらに正社員であっても、精神的な理由で辞める人は少なくはないので、他のウソの理由を考えようとアレコレ悩む必要もありませんよ。

バイトを辞める理由に【精神的はアリ】今後気を付けたいこととは？

バイトを辞めるのが精神的な理由でもアリだと安心・納得した次は、バイトを辞めるまでの過ごし方・気を付けておきたい注意点を参考にしてみましょう。

万が一のためのウソの言い訳も準備しておく

バイトを辞める理由が精神的なものでも問題がないとお伝えしましたが、古い体質・考えを持つ上司や会社の場合は、その理由が受け入れられないケースも考えられます。

精神的な理由は、本人はとても苦しんでいても、バイト先の上司や先輩にはその状態が伝わらない・把握しずらいこともあります。

そのため、バイト先の風潮や先輩、上司のタイプをもう一度見直して、精神的な理由が受け入れられないケースを想定しつつ、ウソの理由を考えておくようにしましょう。

バイトを辞めることの精神的な理由以外には、

・就職活動をすることになった

・家庭内で介護などが必要になった

・引っ越しを考えているため

などがおすすめで、ウソ理由だとしてもこれらの理由は、あとになって調整・言い訳を考えやすいメリットがありますよ。

バイト退職の旨は早めに伝えておこう

精神的なことがバイトを辞める理由として受け入れられやすいこの時代でも、急に辞めると伝えるのはNG。

バイトを辞める場合は、最低でも1ヶ月以上前に相談・申告をしておくことが社会のルール・マナーになっているため、辞めると決めたら早めに上司や先輩、担当者に伝えるようにしましょう。

無理のない範囲で、真面目に・一生懸命働こう

バイトを精神的な理由で辞めることになっても、辞めるまではバイト先の一員です。

気持ち・カラダがツラくても、辞めるまでは真面目に、一生懸命に無理のない範囲でバイトを業務をこなすようにしましょう。

また、精神的にツラい状態でも、辞めればすべてがラクになるのだと気持ちを大きく持ち、これまで働かせてもらった感謝や申し訳ないと思う反省の気持ちも忘れないことが大切です。

このような意識はあなたのバイト先での行動に反映されやすくなり、「精神的にキツい状態でも頑張ってくれているな」と、上司や先輩の評価も高まり、気持ちよく今のバイト先を去れるはずです。

～おわりに～

精神的な理由でバイトを辞めることは決してめずらしくはないのだと気持ちを切り替えたら、次は辞めるまでの日々の業務を真面目にこなすことが重要なポイント。

精神的にツラいと感じていたバイトでも、これまでの経験や知識を次のバイト先の糧として活かしていけると良いですね◎